I denne artikkelen tar vi opp fakta, tips og noen morsomme anekdoter rundt en av de mest grunnleggende styrketreningsøvelsene for alle som vil bygge godt med muskelmasse, nemlig chins! Hva er chins? Chins er nå kanskje det vanligste navnet på en klassisk kroppsvektøvelse. Den kalles også blant annet for pull-ups eller chin up. Selve øvelsen […]